UN ENGAGEMENT DE VIE

Je m'appelle Yvette et je suis sophrologue certifiée. Mon parcours vers la sophrologie est né d’une passion pour l’accompagnement des personnes, la gestion du stress et le bien-être mental et physique. Ayant d’abord suivi des études en psychologie, j'ai rapidement senti que j'avais besoin d’un outil plus holistique et accessible pour aider les gens dans leur vie quotidienne. C'est ainsi que je me suis tournée vers la sophrologie.
Formée à l’Institut de Sophrologie de Paris, j’ai approfondi des méthodes qui allient des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour apporter un équilibre et un mieux-être global. Mon objectif est de vous accompagner dans un chemin de découverte de vous-même, pour vous aider à surmonter vos peurs, à apprivoiser votre stress et à vivre en harmonie avec vous-même. Que vous cherchiez à retrouver une sérénité intérieure, à préparer un événement important ou simplement à vous recentrer, je suis là pour vous guider, avec douceur et bienveillance, vers un équilibre physique et émotionnel durable.